PH® metodin SOINTUKYLVYT hyvinvoinnin tukena - LUONNOLLISESTI

Sointukylvyt rentouttavat kehoamme ja mieltämme ja vahvistavat perusturvallisuuden tunnetta

Luonnossa aistituista äänistä tai livenä sointukylvyssä soitettavista äänimaljoista voi korvamme ja aivomme erottaa ne kaikista hienoimmatkin ylä-äänet, joita mitkään mekaaniset äänitteet eivät koskaan voi toistaa.

Syyskesäinen äänikylpy joella

On syyskesän, hieman sumuinen aamu. Sen kosteus viipyy näkymättöminä pisaroina iholla ja ympärilläni leijuu syksyyn valmistuvan luonnon erityinen kostea tuoksu. Pilvien tummentaman Kemijoen virtaavan veden pinnalla leikkivät tuulenvireet, jotka samalla hajottavat hentoa sumuverhoa ympäriltäni.  Sulaudun tähän, minut niin hellästi sisäänsä sulkevaan sieluni rakkaaseen maisemaan.  Istun narahtelevan, joen rannan niin monta vuodenvaihtelua kokeneen laiturin harmaalle laudoitukselle. Laiturin, kymmeniä vuosia vanhat tukipölkyt seisovat edelleen tukevasti rantavedessä, kukin omaan paikkaansa liittyvällä persoonallisella tyylillään.  Viimekeväinen tulva muotoili laiturin uusitusta laudoituksesta jälleen kerran mieleisensä. Joki soitti ensin omia sulavia jäitään ja niiden kerrostuessa sumaan loi se nousevan veden voimalla jäälohkareillaan laiturista kuin liikkeessä olevan kosketinsoittimen, ikioman luonnon uniikin, paikallaan lainehtivan taideteoksen.   

Laituri kuin elämä

Kun katson laituria, tunnen suurta sympatiaa. Se muistuttaa elämääni.  Perusrakenteina ovat pölkyt seisovat tukevasti paikoillaan. Kunnes taas jälleen, täysin yllättäen tapahtuu jotain.  Silloin alkaa liike. Toisinaan pikkuhiljaa. Ja joskus taas hetkessä kaikki niin somasti paikalleen asettamani laudat lentävät voimakkaan virran vietäväksi. Pölkyt pysyvät vankasti paikoillaan, joskus hieman kallistellen, myötäilleen, mutta pysyvät sijoillaan. Ne ovat kuin vankka uskoni elämään ja siihen, että se kantaa ja kaikki on hyvin, kun kaaoksen silmässä vanha salaperäisesti lannoittaa jo uuden tulevan versoa. Kaaoksesta syntyy aikanaan uusi järjestys, laiturini uusi laudoitus, joka on ajanmukainen ja kestävä ja jota perusturvallisuuden pölkyt vahvistavat. Kunnes taas on uuden kaaoksen tuoman muutoksen aika. Perusturvallisuuden tunteen vahvistamisen kautta uuden luomisen kaaokseen uskaltautuminen on mahdollista.

Olipa kerran pieni tyttö – tarinan alku lapsivedessä

Kahlaan syvään jokeen ja tervehdin tuulen luomia lempeitä laineita, veden liikkuvaa värähtelyä, joka keinuttaa minua ja saa tuntemaan painottomuuden, kuin silloin kun ¨olipa kerran pieni tyttö¨- tarinani sai alkunsa.  Äitini kehon liike kehittyessäni hänen kohtunsa lapsivedessä. Kun korvani painuvat veden alle, kuulen veden sisään kantautuvat äänet muminana. Kuin tarinani alussa ensimmäiset aistivani äänet, jotka lapsiveden kautta kuulin kuuloaistini kehittyessä äitini kehosta ja sen ulkopuolelta – näiden äänten värähtelyn lempeä kosketus lapsivedessä, kun tuntoaistini kehittyi. Kaikki tämä aistimuisti minun alitajunnassani on olemassa siitä ajasta, jolloin kaikki oli hyvin – kohdun maiseman perusturvallisuuden tilassa.

Perusturvallisuuden äänten muistoissa luonnon sointukylvyssä

Nousen vedestä, jonka tumman pinnan ovat auringon säteet kirkastaneet.  Korviani hellii tuulen leikki ratatörmän haapojen kahisevissa lehdissä ja laiturin alla liplattavat aallot. Laskeudun makaamaan laiturille, suljen silmäni, sillä tunnen oloni turvalliseksi – kaikki nämä niin tutut äänet ovat osa minua, osa elämääni, jo ennen syntymääni. Saman vesistön merenpuoleisella rantakalliolla olen keinunut äitini kohdussa – nämä tutut elokuun äänet olen kuullut huminana lapsiveden turvassa ja lämmössä. Ja tähän äänimaisemaan synnyin elokuun lopulla.  Tunnen syvää luottamusta ja rauhaa. Avaudun ja antaudun luonnon harmonisten äänten maailmaan ja vastaanotan sen luomien ääniaaltojen puhdistavan, tasapainottavan ja voimaannuttavan vaikutuksen. Olen unen ja valvetilan rajamailla – minulla on sanoin kuvaamattoman hyvä olla tässä ja nyt, aivan kuin silloin, monta syyskesää sitten keinuessani äitini turvallisessa kohdussa – siellä perusturvallisuuden tunteessa – harmonisten äänten maailmassa, missä on rajattomasti tilaa.

Ylä-äänet (harmoniset) ovat maailmankaikkeuden varhaismusiikkia

Harmoniset ovat niin läsnä kaikkialla, että emme lähes havaitse niitä. Harmoniset äänet ovat luonnon ilmiö, joka on ollut olemassa fyysisen maailmankaikkeuden alusta alkaen. Ne ovat aaltoja, jotka ihmisten korvissa muuntuvat musiikiksi. Ne ovat maailmankaikkeuden varhaismusiikkia. Harmoniset ovat kaikkien maailman puhuttujen kielten perusta ja ovat tästä johtuen se jokin, joka yhdistää ihmiskunnan äänen kautta tapahtuvan kommunikaation riippumatta kulttuurista, kansasta tai kotimaasta.

Korvallamme on tuntoelimenä kaikkein eniten hermoyhteyksiä aivoihin. Se on erikoistunut harmonisiin ääniin. Se löytää ja analysoi ne kaikkein monimutkaisimmista äänten sekoituksista ymmärtäen myös kaikkein pienimmät värähtelyerot. Mikään muu aisteistamme ei kykene käsittämään niin hienojakoisia energioita kuin korva, jolla on myös samanaikaisesti valtavan laaja-alainen dynamiikka. Jo monta kuukautta ennen syntymäämme, äitimme kohdussa, korvamme antoi meille paljon tietoja maailman harmonista äänistä. Harmoniset ovat ensimmäinen asia, jonka ihminen tajuaa maailmasta. Musiikki- ja ääniterapeutit tietävät kaiken tämän ja käyttävät äänen ja sen luoman värähtelyn syvää ja monipuolista vaikutusta ihmisen mielessä ja kehossa. Heidän antamansa palaute äänimaljojen käytön vasteesta työssään antaa omalle työlleni vibroakustisen metodin opettajana ja ikuisena opiskelijana jatkuvaa motivaatiota. Aistimamme äänet, jotka lapsivedessä värähtelevät, ovat sikiöaikana meille vielä täysin kokemattomasta kohdunulkopuolisesta maailmasta. Tiedämme, että kuulo- ja tuntoaistit kehittyvät sikiöllä ensimmäisenä ja sammuvat ihmisessä viimeisenä, joten näiden, niin paljon hyvää tekevien äänten käyttöä voimme hyödyntää läpi koko elämänkaaren.

Äänimaljojen ja gongien rentouttava ylä-äänten aaltojen sointukylpy huuhtelee aivoja silloin kun soiton perusperiaatteet ovat kohdallaan

Opettamassani vibro-akustisessa Peter Hess® – metodissa käytetään, ylä-äänten tuottamiseen kehitettyjä, käsityönä valmistettuja, korkealaatuisia äänimaljoja sekä gongeja. Mutta se, että instrumentit on hankittu ei yksin riitä. Vasta sitten kun niiden soittaminen perustuu rentoutumisen luonnolliseen tukemiseen soittotavoin ja rakentein sekä kokonaisuuden luomaan turvalliseen värähtelyn antamaan avoimeen kutsuun – on kaikki kohdallaan.  Silloin instrumenttien luoma äänimaailma voi mahdollistaa uudelleen yhteyden täydellisen perusturvallisuuden tilaan, jonka kautta voi syntyä luottamus, jonka tunteen tarvitsemme täydelliseen rentoutumiseen. Kuunnellessamme äänimaljoja pehmeästi soitettaessa syntyviä harmonisia ääniä aivosähkökäyrämme (aivoaaltomme) voivat synkronisoitua niiden taajuudelle, hengityksemme saa rauhoittua, syventyä, pulssimme ja verenpaineemme tasoittua luonnollisesti.  Silloin äänimaljat ja gongit kutsuvat vastaanottajaa vaipumaan unen ja valvetilan rajamaille ja sieltä, aivojen alfa-aalloilta vielä syvemmälle, theta- ja delta-aalloille ja jopa nukahtamaan. Sointukylpy huuhtelee näin hellästi aivojamme ja koskettaa limbisen järjestelmän kautta tunteitamme, ajatuksiamme sekä kehoamme. Hyvää tekevä vaikutus moninkertaistuu, kun lempeästi värähtelevät maljat asetetaan soimaan aivan keholle, jolloin saamme äänen värähtelyn, sekä tuntoaistimme että kuuloaistimme kautta, aivan kuin silloin kerran äidin kohdussa – luonnollisesti.

Peter Hess® metodin Sointukylpykoulutuksen käyneitä äänirentoutuksen ammattilaisia tarjoaa sointukylpyjä ympäri Suomen – Helsingistä Utsjoelle saakka. Koulutus- ja rentoutuskeskus Sointukylpylässämme Helsingissä niitä tarjoaa Tiina Pitkänen sielunkuu.fi.

Olen Anne Matero ja koulutan vastuullisen äänirentoutuksen ammattilaisia Suomessa.                                                           

Yritykseni Medi-Sound on ollut saksalaisen Peter Hess® Sound Massage - metodin valtuutettu kouluttaja ja korkealaatuisten äänirentoutusvälineiden välittäjä jo yli 10 vuoden ajan.

Olet lämpimästi tervetullut opiskelemaan rentoutuen tätä ihanaa metodia, joka integroituu niin moneen ja jota aina tarjotessaan myös itse rentoutuu.  

Koulutusta ja äänirentoutus-instrumentteja on saatavilla Helsingissä sijaitsevassa Koulutus- ja rentoutuskeskus Sointukylpylässä ja postitan niitä myös tarvittaessa. Sangita meditaatiomaljan saat postissa kotiisi muutamassa päivässä.

Lisätietoa koulutuksesta voit lukea Medi-Soundin nettisivuilta, minkä kautta voit myös löytää itsellesi hyvää tekevän nettikoulutuksen: ¨Löytömatka oman kehon ja mielen harmoniaan¨.

 Yhteystiedot: www.medi-sound.fi 0407547462 info@medi-sound.fi